Selen a jeho účinky

Selen je stopový prvek s významnými antioxidačními vlastnostmi, které pomáhají zpomalovat proces stárnutí a poškozování volnými radikály.
Proč je nutné selen doplňovat? Protože selen je důležitý pro ochranu každé jedné buňky a je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému.

Účinky selenu

Chrání před virovými a bakteriálními infekcemi

Zpomaluje proces kornatění cév, tzv. aterosklerózu, která je příčnou cca 55% všech úmrtí

Chrání před akné

Podporuje růst vlasů

Chraní před zhoubným bujením. Působí nejen proti mutacím v našem organismu, ale podporou imunitního systému zvyšuje naši schopnost odolat nádorovým buňkám

Je důležitý pro správnou činnost štítné žlázy

Snižuje riziko vzniku srdečních onemocnění

Minimalizuje vliv znečištěného prostředí a působí detoxikačně

Je důležitý pro kuřáky, protože dokáže vázat těžké kovy a tím eliminovat jejich škodlivost. Právě tabákový kouř obsahuje vysoké množství těžkých kovů

Zpomaluje stárnutí našeho organismu

Je využíván při léčbě chronického únavového syndromu

Doporučená denní dávka

Doporučená denní dávka selenu je přibližně 50 až 200 mikrogramů

Sportovci až 250 mikrogramů

Průměrná denní dávka obsažená ve stravě je přitom pouze 35 - 70 mikrogramů

Proto je nutné selen pravidelně doplňovat

Nedostatek selenu

Nedostatek selenu se projevuje náchylností k infekcím, svalovou slabostí, únavou, nízkou potencí, zvýšením hladiny cholesterolu, kožními onemocněními i poškozením vlasů.

Nedostatkem selenu nejčastěji trpí

Kuřáci a osoby konzumující velké množství alkoholu

Lidé ve velkém stresu

Těhotné a kojící ženy

Sportovci a jedinci s velkým fyzickým zatížením

Lidé v oblastech s nízkým obsahem selenu v půdě - celá ČR

Zdroje: webové stránky společnosti Finclub

Doporučené produkty